Ngorok Sangat Mengganggu saat Tidur! Benarkah Ngorok Bisa Menjadi Pertanda Adanya Masalah Kesehatan?

RILISID, Jakarta — Ngorok merupakan suatu kondisi yang dibenci oleh para pendengarnya karena mengganggu mereka saat tidur.

Pasalnya, ketika kita tidur dengan orang yang mendengkur pasti kita akan merasa tidak nyaman hingga sulit tidur.

Banyak orang yang percaya bahwa ngorok merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika seseorang tidur dalam keadaan lelah.

Karena orang lelah bekerja atau beraktivitas seharian, mereka mungkin mengorok dan suaranya menjadi lebih keras.

Namun tingkat kelelahan seseorang tidak akan mempengaruhi mendengkur atau tidaknya.

Dilansir Rilis.id Lampung usai mengunggah video reel di akun Instagram @dionharyadi, mengorok bisa disebabkan oleh penyempitan saluran napas di leher.

Saat kita tertidur, otot-otot di lidah dan leher menjadi lebih rileks, udara yang masuk melalui saluran nafas yang sempit menjadi penyebab timbulnya bunyi.

Semakin keras suara ngoroknya, semakin sempit jalan napasnya.

Sebenarnya mengorok tidak berbahaya, karena mengorok berarti udara masih bisa masuk ke dalam tubuh.

Namun, jika saluran napas menyempit dan udara tidak dapat masuk, maka akan timbul kondisi yang disebut apnea tidur obstruktif.