Yuk Simak Manfaat Teh Hijau, Minuman Sehat Kaya Nutrisi yang Layak Dikonsumsi Secara Rutin!

5. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Menurut penelitian, teh hijau mungkin bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Hal ini dibuktikan dengan penurunan angka kematian akibat stroke dan serangan jantung sebesar 26%.

Selain itu, telah terbukti mengurangi risiko penyakit jantung koroner sebesar 28%.

Teh hijau juga dikatakan dapat menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

6. Menjaga kesehatan otak

Menurut penelitian, teh hijau mengandung L-theanine dan epigallocationchin yang dapat membantu mengurangi risiko peradangan pada otak.

Kandungan tersebut mampu meregenerasi dan memperbaiki sel saraf serta memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.

Selain itu, kombinasi senyawa ini dapat memfasilitasi fungsi kognitif yang lebih baik di otak.

Inilah manfaat rutin minum teh hijau. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda dalam menjaga kesehatan Anda.(*)