Suka Teh? Berikut Rekomendasi Olahan Minuman dari Bunga Telang yang memiliki banyak manfaat Bagi Tubuh

 Bunga telang juga mempunyai kemampuan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

3. Vitamin dan mineral

Bunga telang mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan mineral seperti zat besi, kalsium dan magnesium.

Mendukung fungsi kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit dan rambut serta berperan dalam berbagai proses metabolisme penting.

4. Terpenoid

Senyawa ini mempunyai sifat diuretik, membantu menurunkan tekanan darah dan memperlancar buang air kecil, sehingga berpotensi bermanfaat bagi kesehatan jantung dan ginjal.

5. Polisakarida

Senyawa ini memiliki sifat prebiotik, mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Beberapa orang sering menyeduh bunga telangi menjadi teh untuk merilekskan tubuh.

Cara menyeduh daun telang menjadi teh: Bahan: Daun telang segar atau kering, sesuai selera Air panas Madu atau gula (opsional) Lemon atau jeruk nipis (opsional)