Ternyata Minum Kopi Susu Terbukti Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan, Terutama Dalam Melawan Inflamasi!
Rimadani Eka Mareta
Jakarta
Biji kopi mengandung polifenol yang merupakan senyawa anti inflamasi, sedangkan susu mengandung protein.
Ketika keduanya dicampur, molekul polifenol dan protein terikat bersama.
Dikatakan dapat meningkatkan efek anti-inflamasi dalam tubuh, membantu sel-sel tubuh melawan peradangan dengan lebih efektif.
Penelitian menunjukkan bahwa molekul-molekul yang saling berhubungan ini dapat membantu sel-sel tubuh melawan peradangan dua kali lebih banyak dibandingkan polifenol atau protein saja.
Oleh karena itu, rutin minum kopi dengan susu dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang membantu melindungi tubuh dari berbagai gangguan kesehatan terkait peradangan berlebihan.
Namun, penting untuk tetap meminum latte dengan hati-hati dan seimbang, serta menyeimbangkannya dengan gaya hidup sehat lainnya seperti pola makan seimbang dan aktivitas fisik teratur.(*)
Minum Kopi Susu
manfaat
bagi kesehatan
inflamasi
"Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas tanpa seizin redaksi"
