Masih Muda Tapi Rambutnya Sudah Beruban, Ini 5 Makanan untuk Mencegahnya, Nomor 3 Tak Disangka!

RILISID, Jakarta — Inilah 5 makanan pencegah Usia muda pun rambut sudah beruban, bahkan ada yang membicarakan faktor genetik dan sejenisnya.

Rambut beruban adalah uban atau uban yang sering muncul sebagai tanda penuaan pada manusia baik tua maupun muda.

Penyebab utama uban adalah berkurangnya produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada rambut. Genetika, penuaan alami dan stres dapat berkontribusi terhadap proses penuaan.

Tenang saja, 5 makanan ini bisa bantu cegah uban di usia muda.

Yang pertama adalah salmon.

Mengandung vitamin B12 yang memiliki kemampuan menjaga daya tahan pigmen rambut.

Kedua, Kacang-kacangan

Mengandung vitamin B9 yang penting untuk produksi metionin dan asam amino yang berkontribusi pada warna rambut.

Ketiga, buah beri.

Mengandung antioksidan yang cukup tinggi.