Bunda Cek Yuk, Manfaat Sleep Training Sejak Bayi

RICO ANGGARA

Bandarlampung

5 November 2023 18:40 WIB

Ragam | Rilis ID

Tangkapan layar bayi sedang tidur/sumber internet

Salah satu metode yang dapat diterapkan orang tua adalah cry it out. Metode ini ialah membiarkan bayi menangis saat terbangun dimalam hari.

Namun orang tua tidak perlu merespon hal tersebut. Karena ketika bayi merasa lelah menangis, ia akan menenangkan dirinya sendiri dan kembali terlelap.

2. Metode Pick Up, Put Down

Metode ini dilakukan dengan cara menggendong bayi ketika ia menangis saat mau tidur dan meletakkan kembali bayi saat ia sudah terlelap.

Metode ini bisa dilakukan agar bayi dapat tenang saat ia menangis. Namun dapat tetap terjaga kualitasnya.

3. Metode Ferber

Metode Ferber dapat dilakukan dengan cara meletakkan bayi yang sudah mengantuk didalam kasurnya. Orang tua bisa membiarkan bayi tersebut hingga ia tidur sendiri.

Orang tua dapat memantau langsung bayi beberapa menit kemudian. Namun, jangan sampai saat melihat bayi justru membuat bayi terbangun. Dengan demikian, bayi akan terbiasa untuk tidur sendiri. (*)