Wajib Simak Bun! Resep Smoothie Apel Untuk Mengurangi Pegal Usai Olahraga
Rimadani Eka Mareta
Jakarta
RILISID, Jakarta — Smoothie dibuat dengan cara memblender beberapa jenis buah- buahan atau sayuran, gula pasir, susu tawar cair dan es batu dengan tetap menyertakan ampasnya.
Apel sendiri banyakn manfaat untuk meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang.
Sedangkan pisang memperlancar metabolisme pada tubuh dan juga menyehatkan tulang.
Gimana sih cara pembuatan smoothie apel dan pisang bunn? Yuk, simak resep berikut ini.
Bahan-bahan:
- Pertama siapkan 1 cup pisang potong-potong
- 1 buah apel potong-potong
- ½ cup bubuk protein vanilla
- Lalu siapkan 1 cup susu
- 1 sdt bubuk kayu manis
Olahraga
resep Smoothie Apel
Minuman Sehat
Pegal
"Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas tanpa seizin redaksi"
