Tips Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat

RICO ANGGARA

Bandarlampung

9 November 2023 13:05 WIB

Kesehatan | Rilis ID

Sumber Alodokter

Salah satu pilihan lainnya dalam mengantisipasi sakit kepala yang terasa berdenyut dengan cara memijat. Beberapa bagian di wajah seperti pelipis, dahi dan leher bisa dipijat agar otot-otot menjadi lebih rileks.

Namun yang harus diketahui saat memijit harus dilakukan dengan lembut untuk menghilangkan rasa sakit di kepala. Pijit perlahan maka sakit kepala akan terasa lebih berkurang.

4. Perbanyak minum air putih dan konsumsi air jahe

Salah satu yang dapat mengurangi potensi munculnya sakit kepala adalah dengan meningkatkan konsumsi air putih. Dengan demikian potensi kurangnya cairan dalam tubuh atau dehidrasi yang bisa menyebabkan sakit kepala berdenyut dapat terhindari.

Selanjutnya setelah meminum air putih sempatkan diri untuk istirahat sejenak. Mengonsumsi air jahe juga dapat membantu meredakan rasa sakit seperti sakit kepala atau sakit perut.

Air jahe mampu mengurangi rasa sakit kepala karena kandungan di dalamnya yaitu kandungan gingerol dan shaogaol yang memiliki bersifat antiradang sehingga mampu menghilangkan sakitsakit kepala. (*)