Ternyata Tidur Pada Waktu Ini Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, kata dr Zaidul Akbar
Rimadani Eka Mareta
Jakarta
Hormon yang dimaksud adalah hormon pertumbuhan, jika hormon ini meningkat otomatis akan membantu pembakaran lemak dalam tubuh.
Oleh karena itu, jika Anda sedang berdiet untuk mendapatkan tubuh ideal, sebaiknya tidurlah pada jam tersebut.
Begitu pula sebaliknya, jika tidak ingin menambah berat badan, jangan sampai kurang tidur. Semoga informasi ini bermanfaat.(*)
Tidur
menurunkan berat badan
dr Zaidul Akbar
"Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas tanpa seizin redaksi"
