Lapar Tengah Malam? 5 Makanan Sehat Ini Bisa Jadi Snack Pilihan

Anda juga bisa mengubahnya menjadi salad telur dan mengoleskannya di atas roti.

Telur kaya akan nutrisi.

Sebutir telur berukuran besar hanya memiliki 72 kalori dan menyediakan 6 gram protein yang memuaskan rasa lapar, termasuk 83 mg triptofan. Banyak atlet atau nutritionist menyarankan telur sebagai sumber protein saat diet.

5. Stroberi

Jika Anda mencari camilan enak yang tidak tinggi kalori, pilihlah stroberi segar.

Stroberi segar sangat ideal jika Anda menginginkan camilan yang mengenyangkan, memuaskan secara visual, dan rendah kalori.

Selain itu, stroberi merupakan sumber vitamin C yang baik.

Satu cangkir stroberi cincang hanya memiliki 53 kalori.

Pada tingkat kalori ini, Anda dapat menikmati dua cangkir stroberi dan tetap berada dalam batas 200 kalori yang disarankan untuk camilan larut malam. (*)