Yuk Simak Tips dr Saddam Ismail Menurunkan Gula Darah Secara Alami

RILISID, Jakarta — Penderita gula darah tinggi atau diabetes perlu mengontrol kadar gula darahnya agar tetap pada tingkat normal agar tidak timbul komplikasi akibat tingginya kadar gula darah.

Jangan menunggu sampai Anda menimbulkan keluhan sebelum mencoba menurunkan gula darah Anda.

Sekalipun Anda menderita diabetes dan tidak memiliki keluhan, Anda tetap perlu waspada dalam mengontrol kadar gula darah.

Bagi penderita diabetes jangan putus asa, perlu semangat menjaga kesehatan, mulai dari pola hidup sehat, konsumsi bahan alami penurun gula darah atau penggunaan obat penurun gula darah.

Penasaran dengan tips membantu menurunkan gula darah atau diabetes secara alami? Yuk, simak ulasannya!

1. Daun sambiloto

Daun sambiloto dapat dimanfaatkan sebagai bahan alami penurun gula darah, walaupun rasanya pahit namun mempunyai khasiat yang sangat baik.

Biasanya yang dikonsumsi adalah ekstrak daun sambiloto. Bahan aktif tanaman ini adalah andrographolide (AGL) yang membantu mengontrol kadar gula darah, dimulai dengan meningkatkan produksi insulin dan meningkatkan penyerapan glukosa sehingga kadar gula darah menurun.

2. Kayu Manis

Kayu manis efektif mengurangi risiko resistensi insulin. Kemudian juga membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.