Makan Timun Bisa Sebabkan Miss V Becek, Ini Faktanya Bun!

RILISID, Jakarta — Mentimun merupakan sayuran yang sering dimakan segar atau digunakan dalam salad.

Mentimun termasuk dalam famili Cucurbitaceae dan merupakan tumbuhan merambat.

Mentimun banyak mengandung air, serat, vitamin C, vitamin K dan beberapa mineral seperti potasium dan magnesium.

Selain itu, mentimun juga mengandung antioksidan seperti flavonoid dan tanin.

Dilansir Rilis.id Lampung dari Corner.co.id, Mentimun mempunyai beberapa manfaat antara lain : Hidrasi : Kandungan air yang tinggi pada membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Nutrisi: menyediakan serat, vitamin C, K, potasium dan magnesium.

Jadi rawatlah kulit Anda: kandungan air dan vitamin membuatnya ideal untuk perawatan kulit.

Penurunan berat badan berikutnya: rendah kalori dan tinggi serat, cocok untuk program penurunan berat badan.

Mengurangi peradangan lebih lanjut: antioksidan dalam mentimun dapat membantu mengurangi peradangan.

Dan untuk menurunkan tekanan darah : Kandungan Kalium dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal.