7 Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Tak Banyak Orang Tahu!

Semua kandungan tersebut menjadikan pepaya sebagai buah yang menyehatkan dan bermanfaat bagi tubuh.

Khasiat buah pepaya antara lain :

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan Vitamin C dan A dapat menunjang imunitas tubuh.

2. Menyehatkan pencernaan

Enzim papain membantu mencerna protein dan serat untuk menunjang fungsi usus.

3. Kesehatan mata

Vitamin A pada pepaya bermanfaat untuk kesehatan mata.

4. Antioksidan

Vitamin C dan E berperan sebagai antioksidan, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.