Penulis Lampung Yoga Pratama Terbitkan Buku "Menemukan Damai dalam Kegelisahan Hidup"

RILISID, Bandar Lampung — Penulis sekaligus pegiat literasi asal Lampung, Yoga Pratama, resmi merilis buku terbarunya yang berjudul "Menemukan Damai dalam Kegelisahan Hidup."

Karya ini menjadi refleksi sekaligus ajakan untuk berdamai dengan diri sendiri di tengah tekanan hidup modern.

Yoga selama ini dikenal aktif menggaungkan pentingnya literasi dan kesehatan mental. Melalui buku ini, ia menyampaikan pesan bahwa setiap orang tetap layak dicintai meski tidak sempurna.

“Kamu tidak harus sempurna untuk layak dicintai, terutama oleh dirimu sendiri,” tulis Yoga dalam salah satu bagiannya.

Buku ini memuat pengalaman pribadi, potongan pemahaman, serta latihan-latihan sederhana untuk membantu pembaca menerima diri sendiri.

Yoga menekankan bahwa perjalanan menuju penerimaan diri adalah proses panjang. “Buku ini kutulis bukan karena aku sudah benar-benar pulih, tapi karena aku sedang dan terus belajar berdamai dengan diriku sendiri,” ungkapnya.

Menemukan Damai dalam Kegelisahan Hidup hadir bagi siapa saja yang tengah mencari jati diri, menghadapi overthinking, burnout, atau krisis eksistensial. Buku ini diharapkan menjadi teman seperjalanan sekaligus pelita kecil yang menguatkan pembacanya.

Karya terbaru Yoga Pratama tersebut kini sudah dapat dinikmati pembaca di berbagai toko buku dan platform daring, termasuk di Shopee melalui tautan berikut: https://s.shopee.co.id/40VdTw8HBc. (*)