Yuk Simak! Ini Efek Kecemasan Pada Tubuh Anda

· Pusing Inilah beberapa gejala yang muncul saat Anda merasa khawatir.

Walaupun hanya berlangsung sebentar, namun jika detak jantung anda terus menerus tinggi dapat membuat anda merasa pusing, bahkan jika detak jantung anda berlebihan dapat sangat mempengaruhi tubuh dan kesehatan mental anda.

Jenis penyakit jiwa akibat kecemasan Secara umum kecemasan dapat menyebabkan sejumlah gangguan jiwa dan fisik.

Namun jika sering terjadi justru lebih berbahaya lagi, inilah penyakit jiwa yang disebabkan oleh kecemasan

1. Gangguan kecemasan sosial

Dalam hal ini, gangguan kecemasan sosial menyebabkan Anda takut melakukan aktivitas sosial seperti berinteraksi dengan orang lain , karena tidak ingin dihakimi atau dipermalukan oleh orang lain. Fobia sosial yang parah ini bisa membuat seseorang merasa malu dan kesepian.

2. Fobia Fobia bukan sekedar rasa takut pada tempat sempit atau ketinggian, ada banyak hal yang menjadi penyebab fobia.

Kecemasan digambarkan seperti yang telah disebutkan sebelumnya ketika orang takut akan interaksi sosial.

3. Serangan panik Serangan panik dapat terjadi karena sejumlah faktor, namun sering kali terjadi karena perasaan cemas atau teror secara spontan. Gejala fisik serangan panik ini antara lain peningkatan detak jantung dan kesulitan bernapas. Serangan panik bisa terjadi kapan saja dan pasti banyak orang yang pernah mengalaminya.(*)