Ini Resep Sehat Sembuh dari Sakit Lambung ala dr. Zaidul Akbar

RILISID, Jakarta — Ini adalah resep sehat sembuh dari sakit lambung dengan mengkonsumsi ramuan alami seperti jahe.

dr. Zaidul Akbar berbagi informasi cara mengobati penyakit lambung atau GERD.

 Membuka diskusi, dr. Zaidul Akbar mengartikan GERD sebagai penyakit yang ditandai dengan ketidakseimbangan asam lambung yang disertai gejala seperti kembung, nyeri, mual, dan rasa tidak nyaman pada lambung.

Sebelum mengobati GERD, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk lebih disiplin dalam memilih makanan.

dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mengonsumsi makanan berbahan dasar tepung, mengandung minyak goreng, serta makanan yang mungkin mengandung bahan kimia sintetis seperti makanan cepat saji kemasan atau makanan instan, misalnya mie instan.

Jika terus menerus mengonsumsi makanan tersebut akan mengganggu keseimbangan asam lambung.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar pun berpesan untuk mengunyahnya secara menyeluruh dan tidak lalai.

Makanan sebaiknya dikunyah secara menyeluruh atau maksimal sebanyak 30 kali.

“Mengunyah makanan secara optimal, mungkin 30 kali atau kurang, merupakan salah satu cara untuk memperbaiki GERD,” kata dr. Zaidul Akbar di saluran YouTube-nya.

Untuk mengetahui cara mengobati penyakit lambung atau GERD menurut dr Zaidul Akbar salah satunya dengan menggunakan ramuan alami seperti jahe.