Bolehkah Minum Air Kelapa Setiap Hari? Ini Kata dr. Zaidul Akbar!

RILISID, Jakarta — Air kelapa merupakan salah satu komponen buah kelapa yang berbentuk cair, harganya relatif murah, berkhasiat, dan berkhasiat.

Komponen utamanya adalah air, kalium, sejumlah kecil karbohidrat, protein, dan garam anorganik.

Air kelapa kaya akan potasium dan dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena membantu menjaga tingkat pH dalam tubuh.

Air kelapa juga mengandung antioksidan yang melindungi dari radikal bebas. Dalam salah satu penelitiannya, dr. Zaidul Akbar menjawab salah satu pertanyaan masyarakat:

"Berapa batas asupan harian air kelapa?

"dr. Zaidul Akbar mengaku tidak mengetahui berapa banyak air kelapa yang harus dikonsumsi setiap harinya.

Menurut dr. Zaidul Akbar, air kelapa sebaiknya diminum sesuai takaran masing-masing.

dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa aturan tubuh kita sendiri banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal dan pengobatan alami.

Misalnya takaran makan sepotong atau ibu jari kunyit sama dengan takaran yang diberikan oleh dr. Zaidul Akbar pun tidak tahu berapa dosis yang tepat.

 "Tapi kalau setiap hari minum air kelapa sedikit saja tidak apa-apa. Tapi ingat lagi, air kelapa itu dingin," kata dr. Zaidul Akbar di Channel YouTube juga menjelaskan, karena air kelapa yang dingin memiliki efek menurunkan demam, terutama pada kasus-kasus tertentu yang mengalami tekanan darah tinggi.