6 Manfaat Cabai untuk Kesehatan, Berikut Penjelasan Para Ahli, Nomor 3 Tak Banyak Orang Tahu!

RILISID, Jakarta — Salah satu tumbuhan pedas kecil dari genus Capsicum, cabai juga dianggap sebagai bumbu dan sayuran tergantung kegunaannya, selain memiliki manfaat bagi kesehatan.

Dilansir Rilis.id Lampung dari berbagai sumber medis, cabai mengandung senyawa yang disebut capsaicin.

Senyawa ini memberi rasa pedas pada makanan dan menimbulkan sensasi terbakar setelah makan.

Selain itu, capsaicin juga efektif mengurangi rasa sakit dengan mengurangi asupan zat P dalam tubuh, yaitu neurotransmitter yang mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak.

Haley Robinson, pakar kesehatan Amerika dan ahli gizi klinis di Rumah Sakit Piedmont di Atlanta, mengatakan capsaicin memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan kesehatan.

Haley Robinson, pakar kesehatan Amerika dan ahli gizi klinis di Rumah Sakit Piedmont di Atlanta, mengatakan capsaicin memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan kesehatan.

Berikut enam manfaat capsaicin pada cabai untuk kesehatan tubuh, antara lain:

1. Menurunkan berat badan Meningkatkan suhu dan metabolisme tubuh.

Selain itu, juga membantu membakar kalori.

2. Mengatasi depresi atau stres Dapat berperan sebagai endorfin yang membantu tubuh merasa lebih baik dan mengurangi risiko depresi atau stres.