Tips Bagi Kamu yang Baru Memilih Makanan Diet? Yuk Simak Penjelasannya!
Rimadani Eka Mareta
Jakarta
Contoh makanan tinggi lemak adalah alpukat, salmon, minyak zaitun, dan yogurt.
Untuk menjaga kesehatan tubuh dan pencernaan, penting untuk mengonsumsi makanan kaya serat.
Selain itu, biasanya saat sedang diet, proses ekskresi menjadi terhambat dan tidak terjadi secara normal.
Contoh makanan yang mengandung serat adalah wortel, brokoli, kacang polong, tomat, dan paprika.
Semoga tips ini dapat membantu Anda dalam menentukan pilihan makanan saat menjalani pola makan sehat.(*)
Tips
Memilih makanan diet
kesehatan
"Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas tanpa seizin redaksi"
