Jaga Kebugaran, Kodim 0426 Tuba Gelar Tes Kesamaptaan

RILISID, Tulang Bawang — Sebanyak 112 personel Kodim 0426 Tulang Bawang, laksanakan Tes Kesemaptaan Jasmani Periodik II Tahun 2024. Tes tersebut digelar 

di Lapangan Pamungkas, Markas Kodim setempat, Jl. Lintas Timur Sumatera (Jalintim), Kampung Bujung Tenuk, Kecamatan Menggala, Kabupaten Tulang Bawang, Senin (04/11/2024).

Kegiatan tersebut merupakan bagian dari kesiapan Usulan Kenaikan Pangkat (UKP) para anggota Kodim tersebut untuk Periode 1 April 2025. 

Tes kesemaptaan tersebut dipimpin Koordinator Penguji, Pasi Log Kodim 0426/TB, Lettu (Inf). Yugo Utomo. 

Selain Yugo Utomo, hadir juga para Danramil, para Pasi Kodim, Dan Unit Intel, Letda Inf Asrel, Kaposkes Dim, Serda Irvan. 

Sebelum tes dilakukan, lebih dahulu dilaksanakan Apel pagi Pukul 06.30 WIB dipimpin Lettu (Inf). Yugo sebagai koordinator penguji. 

Dalam kesempatan itu, Yugo memberi arahan kepada anggota tentang pentingnya menjaga kesehatan dan keselamatan selama pelaksanaan tes kesemaptaan jasmani.

Kegiatan samapta dimulai dengan pengecekan kesehatan. Mulai dari pengukuran suhu tubuh, absen, postur, dan tensi darah bagi seluruh peserta. 

Yugo menjelaskan tes kesemaptaan jasmani tersebut dibagi menjadi dua gelombang. 

Pertama, kegiatan "Garjas A" berupa lari selama 12 menit. Kemudian "Garjas B" yang terdiri dari pull-up, sit-up, push-up dan shuttle run.